Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Muffins, maíz, preparados comercialmente.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	32.6 g	32.6%
La energía (calorías)	305 kcal
Energía (julios)	1278 kJ
Proteína	5.9 g	5.9%
lípido total (grasa)	8.4 g	8.4%
Ceniza	2.1 g	2.1%
Hidratos de carbono, por diferencia	51 g	51%
Fibra, dietética total	3.4 g	3.4%
Azúcares, total de	17.78 g	17.78%
Calcio, Ca	74 mg	0.07%
Hierro, Fe	2.81 mg
El magnesio, Mg	32 mg	0.03%
El fósforo, P	284 mg	0.28%
Potasio, K	69 mg	0.07%
Sodio, Na	385 mg	0.38%
Zinc, Zn	0.54 mg
Cobre, Cu	0.299 mg
El manganeso, Mn	0.355 mg
El selenio, Se	15.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.273 mg
Riboflavina	0.326 mg
La niacina	2.037 mg
Ácido pantoténico	0.444 mg
La vitamina B-6	0.084 mg
El folato, el total de	62 µg
Ácido fólico	28 µg
El folato, comida	34 µg
El folato, DFE	82 µg
La colina, el total de	51.7 mg	0.05%
Vitamina B12	0.09 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	52 µg
retinol	49 µg
Caroteno, beta	20 µg
Caroteno, alfa	12 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	208 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	263 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.8 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	2.3 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.354 g	1.35%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.021 g	0.02%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.048 g	1.05%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.278 g	0.28%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.104 g	2.10%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.031 g	0.03%
18: 1 indiferenciada	2.07 g	2.07%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.002 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.215 g	3.22%
18: 2 indiferenciada	3.021 g	3.02%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.182 g	0.18%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.009 g	0.01%
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.002 g
Colesterol	26 mg	0.03%
triptófano	0.068 g	0.07%
treonina	0.226 g	0.23%
isoleucina	0.257 g	0.26%
leucina	0.516 g	0.52%
lisina	0.279 g	0.28%
metionina	0.117 g	0.12%
cistina	0.11 g	0.11%
fenilalanina	0.297 g	0.30%
tirosina	0.218 g	0.22%
valina	0.294 g	0.29%
arginina	0.319 g	0.32%
histidina	0.151 g	0.15%
alanina	0.285 g	0.28%
Ácido aspártico	0.48 g	0.48%
Ácido glutamico	1.326 g	1.33%
glicina	0.224 g	0.22%
prolina	0.477 g	0.48%
serina	0.325 g	0.32%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg